Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Çikolatalı Kek. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çikolatalı Kek, Çikolatalı Kek. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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