Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Lindora Mocha Shake. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Abendessen: Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Lindora Pretzel Twist, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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