Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2012
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1811 kcal
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Fett: 134,35g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 23,21g.
Frühstück: Cracker cuts, Water, Jones dairy farm, Fried eggs. Mittagessen: Water, Diet coke, Canned Tuna, Tomatoes, Romaine hearts, Hard Cooked Peeled Eggs, Hellmans real mayonnaise. Abendessen: Diet coke, Romaine hearts, Red onion, Sliced California Ripe Olives , Cabot extra sharp cheddar cheese, Grilled skirt steak, Breakstones sour cream. Snacks/Sonstiges: Water, Atkins advantage coconut car. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sharon52007's Gewichtsverlauf
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