Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр Дружба, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Sonstiges: Каждый День Крабовые Палочки, Красная Цена Творог 1,8%, Арахис, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|