Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Poires, Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, McCain Just au Four Frite Classique, Bofrost Filet de Limande Meunière. Abendessen: Soupe de Légumes, Taillefine Fondant au Café, Poires, Crusti Frais Tarte Flambée. Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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