|
-100g
|
69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Leipäaitta Retkieväs, Milbona Tilsiter Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Sokeri. Mittagessen: Arla Rasvaton Maito, Fazer Amica Kalapata, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Jauheliha-Perunalaatikko, Suklaajuustokakku, Pirkka Pieni Suklaaleivos, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|