|
178 Boy 56 Kilo , yardım edin kendimi alamadan hizla kilo vermeye devam ediyorum. Sanki hala vermem gerekmiş gibi , tansıyonum sürekli düşüyor . Yanlış mı yapıyorum lütfen yardımcı olun ..
|
 Kommentare
Arkadaşım mesela kilo vermek için ne yapiyosun onu bilsem belki yardım ederim.birde senin hedefin 55 hala 1 kilon var.
15 Feb 17 vom Mitglied: kesin karar
|
vermek için ne yapıyosun? yemeği mi kestin yoksa? eksik beslenmeden kaynaklanabilir
16 Feb 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
|
Kilon normal hatta az bile , psikiyatrik yardım alman lazım , obsesyon dediğimiz sıkıntı başlamış sende , 1 ilaçla düzelecek merak etme , en yakın özel hastane psikiyatriden randevu al , 2 haftaya böyle düşünmeyeceksin
16 Feb 17 vom Mitglied: erdemozkir
|
Morelini hemen bozma.Bu metobolik rate in le alakalı.Yediğin carb ve proteini yuzde 10 artırrmanı tavsiye ederim.Bu demek oluyor ki yediğin öğünleri biraz büyüt.Yada ara öğünler ekle.Bir kaç gün sonra normale dönücektir..
16 Feb 17 vom Mitglied: yunustokuyucu
|
bence şikayetlerinizi bir uzman hekime danışın içiniz rahat olsun. büyük bir ihtimalle herhangi bir probleminiz yoktur, pozitif düşünün.
16 Feb 17 vom Mitglied: mdenizv
|
günlük aldığım kalori 1000i geçmiyor .
17 Feb 17 vom Mitglied: tugcecik
|
17 Feb 17 vom Mitglied: tugcecik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tugcecik's Gewichtsverlauf
|