|
8:15起床測量
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
548 kcal
|
Fett: 13,63g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: 萊爾富 Hi-經典年輪蛋糕, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Mittagessen: 玉米濃湯. Abendessen: A菜, 肉鬆, 白米粥. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
|