Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Яблоко, Яблоко, Груши, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Яблоко, Апельсин, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Макароны Отварные. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cherrdnictt's Gewichtsverlauf
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