Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Café Cortado, Quillayes Yogurt Frutas Berries, Melón Tuna. Mittagessen: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Papa Cocida. Abendessen: PF Paté Sabor Ternera, Pan de Centeno. Snacks/Sonstiges: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Patatas Cocidas, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jimenacevedo's Gewichtsverlauf
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