Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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901 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Café Instantáneo, Jamón de Pavo, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Sopa de Verduras, Pechuga de Pavo, Tomates. Abendessen: Rebanadas de Jamón. Snacks/Sonstiges: Vivo 4 Semillas, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Durazno, Regimel Jalea, Plátano, Manzana Verde. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brenafg's Gewichtsverlauf
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