Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Gilda Whole Wheat Toast, Publix Turkey, Framboises, Dannon Yaourt Nature 0%, Melon, Amandes. Mittagessen: Amandes, Vinaigre Balsamique, Green Giant Mushrooms Pieces & Stems, Goya Coeur de Palmier, Câpres, Tomates, Oignons, Bumble Bee Fancy White Crabmeat. Abendessen: Amandes, Vin Sauvignon Blanc, Crevettes à l'ail et aux oranges sauce soja
, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kraquinette's Gewichtsverlauf
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