Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 211,74g | Kohlh: 358,56g.
Frühstück: Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Biscotti Banana Avena, Brownie Fiocchi di Latte. Mittagessen: Gallo Riso Blond Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Integrale Dati Inran, Patate Dati Inran, Porri. Abendessen: Cadoro Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Milbona Yogurt Greco 2%, Noci Dati Inran Noci Dati Inran. Snacks/Sonstiges: Grenade Carbkilla High Protein Bar Chocolate Crunch, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. mehr...
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konstantes Gewicht
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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