rizkalfian's Notizen, 20 Feb 17

rizkalfian's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

oke berat badan tetap diangka 55 kg semangat 5 kg lagi mencapai 50 kg...

55 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2017:

1126 kcal

Fett: 26,90g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 169,56g. Frühstück: Tahu Isi, Buah Naga. Mittagessen: Bubur Ayam. Abendessen: Indomart Kripik Singkong Pedas. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Lontong. mehr...

1686 kcal

Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

6 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

rizkalfian's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

rizkalfian's Notizen, 20 Feb 17

Einen Kommentar abgeben

rizkalfian's Gewichtsverlauf