Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Bratkartoffeln, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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