Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Gilda Whole Wheat Toast, Publix Turkey, Activia Yaourt Pêche 0%, Melon, Amandes. Mittagessen: Aldi Vinaigre Balsamique, Green Giant Mushrooms Pieces & Stems, Starkist Chunk Light Tuna, Vigo Cœurs de Palmier, Câpres, Salade Verte, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Oignons. Abendessen: Boar's Head Turkey Breast, Carottes, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Sonstiges: Amandes, Pommes Fuji. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kraquinette's Gewichtsverlauf
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