Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Amandes, Pain Multigrain, Boar's Head Turkey Breast, Activia Yaourt Pêche 0%, Melon. Mittagessen: Ananas, Dannon Yaourt Nature 0%, Aldi Vinaigre Balsamique, Câpres, Concombre (Pelé), Oignons, Vigo Cœurs de Palmier, Starkist Chunk Light Tuna, Bumble Bee Fancy Lump Crabmeat, Tomates, Poivrons Jaunes Doux. Abendessen: Amandes, Gilda Whole Wheat Toast, Boar's Head Turkey Breast, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Amandes, Pommes Fuji. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Vélo elliptique - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kraquinette's Gewichtsverlauf
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