Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Ларец Сыр, Избенка Сырники Творожные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Abendessen: Картофель Отварной, Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Венский Цех Торт Сказка, Победа Трюфель Classic, MusclePharm Combat Powder, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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