Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Landjunker Puten-Minifilet, Ei, Weißkohl. Abendessen: Kajnok Spaghetti Slim, Porree, Sojasoße, Ingwer, Brokkoli, Spitzpaprika, Möhren, Putenfleisch, Chinakohl, Weißkohl, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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