Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 7,63g | Eiw: 11,47g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: Jugo de Tomate, Jengibre, Limón, Café, Pan Blanco. Mittagessen: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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