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Started last Friday, Jan 6 at 170 lbs. Almost 7 lbs first week. Feel great.
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 15,90g.
Frühstück: Fresh Lime Juice. Abendessen: real mayonnaise, sour cream, coconut oil, green beans, fried pork chop. Snacks/Sonstiges: diet tonic water, gin, cucumber, cream cheese, half and half. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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koffeebean7's Gewichtsverlauf
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