Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 151,95g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Peynes Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yumurta, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Portakal, Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Jelibon, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, İçim Yoğurt, Tonya Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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