Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Pickwick Kamille Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Mandarijn, Magere Yoghurt. Mittagessen: Melk (Halfvol), Kaas, Margarine, AH Runderrookvlees, Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Gehaktstaaf, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Merlot, Peren, Eierkoek. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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zegmaarco's Gewichtsverlauf
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