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1958 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 190,41g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Mestemacher Quarkbrot, Edeka Graved Lachs, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Viva Vital Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Lidl Rindergulasch. Abendessen: Arla Skyr, Äpfel, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Energybody Protein Bar White Crispy. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! Peanut Butter Crunch. mehr...
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okieh25's Gewichtsverlauf
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