Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
|
66,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Mittagessen: Vivi Verde Frollini Integrali, Banana. Abendessen: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Insalata di Mare. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Coop Yogurt al Caffè, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|