Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Mittagessen: Ecor Avena Decorticata Biologica. Abendessen: Pasta e Piselli, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Arance, Caffè Macchiato. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Sauna - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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