Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
|
60,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Caffè Istantaneo (in Polvere), Nutella Nutella, Caffè Macchiato, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Braciola di Maiale, Quinoa (Cotta). Abendessen: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Enervit Frollini 40-30-30. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|