Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato. Mittagessen: Maggi Dado Classico, Cipolle, Carote, Ecor Avena Decorticata Biologica. Abendessen: Mandorle, Conad Sottiletta, Pane alle Olive, Galletta di Riso Soffiato. Snacks/Sonstiges: Bergamin Yogurt al Caffè, Crastan Orzo Caffè, Albicocche, Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Macchiato. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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