Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Uovo all'occhio di Bue, Misura Dolcesenza, Enervit Frollini 40-30-30, Dolciando & Dolciando Canestrelli, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Macchiato. Mittagessen: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Prosciutto Crudo, Ortomio Ceci Lessati, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Abendessen: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Ortomio Ceci Lessati, Pomodori Ciliegini, Conad Sottiletta, Conad Piadina Romagnola. Snacks/Sonstiges: Pomodori Ciliegini, Mandorle, Enervit Frollini 40-30-30. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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