Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Uovo (Intero), Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Pane Multicereali, Simply Market Zuppa di Legumi e Cereali. Abendessen: Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: La Forneria Focaccina, Mila Yogurt al Limone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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