Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1319 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte (Magro). Mittagessen: Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Conad Insalata Classica, Zucchine Cotte. Abendessen: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Cipolle, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Zucchine, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Prugne, Trevisan Gallette Multicereali, Dieta Dukan Crusca d'avena, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Conad Crackers Integrali. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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