Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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835 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Banana, Semi di Lino, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Alpro Latte di Mandorla. Abendessen: Uovo all'occhio di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Zucchine, Carote. Snacks/Sonstiges: Conad Crackers Integrali, Milbona Yogurt Greco 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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