Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Mandorle. Mittagessen: Ecor Avena Decorticata Biologica. Abendessen: Wasa Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Chiacchiere, Banana, Ananas, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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