Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2012
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: sugar, coffee creamer, coffee, skim milk, life cereal. Mittagessen: water, oscar mayer barbeque seasoned chicken breast, kraft mexican taco cheese, marketplace baby spinach, great value mayo, flour tortilla. Abendessen: water, white onion, green pepper, kraft mexican taco cheese, ground beef, old el paso taco shell. Snacks/Sonstiges: activia, hershey's milk chocolate chips, water, coke. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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halemom's Gewichtsverlauf
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