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Sabah 6 km koşu 2 km yürüyüş 522 kalori harcadım arkadaşlar
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1042 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Yeşil Bezelye, Kuru Fasulye. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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murat161fb's Gewichtsverlauf
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