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Bonjour tout le monde,
C'est une véritable pénitence de regarder cette balance.
Enfin, je renonce à comprendre ! j'en finis par me demander si, le jour où j'ai lu 83,6 kgs, j'ai réellement bien lu ça :-( ou si j'étais vraiment mal réveillée.
En attendant, un peu de lacher prise et d'éloignement de cette balance ne me fera pas de mal.
Je ferai le point avec la nutritionniste le 17 mars quand je la reverrai. Pour l'instant, en tout cas, au vu des efforts consentis, je doute.
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 19,29g.
Frühstück: Lidl Yaourt à la Grecque. Mittagessen: Endive, Casino Jambon de Parme, Tokapi Noix de Cajou. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Peut-être un début d'explication ...Chez certaines personnes, le métabolisme réagit à l'inverse du mécanisme recherché dans la diète 1 jour sur 2. ( ce que tu appelles les jours plus et les jours moins)...Le corps va considérer les jours "moins" comme normaux, du coup, cela entraîne une baisse du métabolisme et les jours "plus", il va stocker un max...Les jours "plus" doivent être très équilibrés pour compenser les jours "moins" (gras végétal et riche en Oméga 3, glucides à IG bas, pas d'excès de graisse saturée etc.) .... Courage, pour réussir, il faut commencer par essayer...
27 Feb 17 vom Mitglied: NinaTheia
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Ce n est pas très grave,te décourage surtout pas,en voyant ce qui fonctionne pas sur toi,tu arriveras a trouver ce qui te conviens,mais garde le moral..la tête est notre meilleures armes contre les maladies et notre poids/corps...si un stress,n choc peut nous rendre malade par un mental,depression,cancer et autre...Il peux nous guerir et nous aider a perdre du poids,pour moi,ce n est pas qu une question alimentaire...Notre cerveau a sa part de responsabiliter pour nous faire perdre du poids(avis personnel)..personnellement j ai commencé la méditation de guérisons,et le yoga de la santé...si Phakyab Rinpoché a pu guerir d une gangrène très avancé,on doit pouvoir également trouvé les réponses a l intérieur de sois-mëme...également pour le poids...en tout cas,je risque rien d essayez...
Garde la motivation...
27 Feb 17 vom Mitglied: MarilyneMansonite
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Sur you tube,je tape
Meditation bouddhiste de la guérisons,pour m aider et guider mes meditations positifs pour la guérisons...ça fait pas de bien ,ça fera pas de mal...
27 Feb 17 vom Mitglied: MarilyneMansonite
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