Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 98,67g | Eiw: 162,11g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Böklunder Fettarm Edelgemüse in Aspik, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Gouda Extra Alt, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Vitasia Soja Sauce, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Champignons Frisch, Rosenkohl, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Lidl Mozzarella Light, Zucchini, Aubergine, Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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