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Bonjour tout le monde,
Hier fut une journée "moins" dure à passer, mais j'ai évité de me ruer sur le pot de miel ou toute autre bonne chose en compensation de ma frustration. j'ai juste retourné ma faim sur quelques tranches de jambonde parme, ouf.
Aujourd'hui, au programme, jus de citron au lever, jus pomme carotte fenouil en matinée, et à midi, avocat et jambon de parme, avec une tasse de bouillon. Les collations seront une banane et un yaourt, et au soir, je préparerai du panais vapeur avec du steack de bœuf.
Et chez vous, quel menu au programme ?
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2126 kcal
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Fett: 111,89g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: Pomme, Carottes, Fenouil, Citron. Mittagessen: Sablé (Type de Biscuit), Le Gaulois Filets de Poulet, Fromage Feta, Vinaigrette, Olives Vertes, Carottes, Laitue. Abendessen: Danone Yaourt Nature, Beurre (Salé), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Panais, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat Noir 60%, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Avocat. mehr...
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