Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2012
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108,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Water, Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal, Milk (Nonfat). Mittagessen: Water, 6" Roast Beef. Abendessen: Water, Veggie Grillers Prime, Cabbage, Whole Wheat Hamburger Buns, Sweet Red Peppers, Green Sweet Pepper, Fat Free Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, California Rolls. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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