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1501 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Sarısı, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Marmelat. Mittagessen: Ketçap, Ayran, Salçalı Makarna. Abendessen: Çoban Salatası, Kıymalı Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Ülker Saklıköy Yulaflı. mehr...
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 Kommentare
hem salçalı hem ketçaplı mı annamadım?
28 Feb 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
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28 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
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ahahaha bende öyle yerdimm :D
28 Feb 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
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sade makarnayi sevmem pek...
28 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
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28 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
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bende yerdim bir zamanlar ah diyorum.. :)
28 Feb 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum
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28 Feb 17 vom Mitglied: kapadokya50
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yiyebilirsiniz neden uemiyosunuz...
28 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
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diyetteyim fazla karbonhidratlı
28 Feb 17 vom Mitglied: kapadokya50
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28 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
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Sımdı bu tabak kac kalori?
28 Feb 17 vom Mitglied: meryem_ce
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@meryem_ce bir porsiyon salçalı makarna diye ele alırsak 300 kalori civarı, 1 kaşık ketçap eklenince 315 kalori civarı ediyor =)
01 Mrz 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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