Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 237,77g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Parmalat Кефир 1%, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Vитамин Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Dr. Oetker Желатин, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мещерские Росы Творог 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная, Excess Free Меренги. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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