Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble, Béghin Say Petit Sucre, LU Craquinette Chocolat, LU Cracotte Gourmande, Lactel Lait Demi-Écrémé, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. Mittagessen: Compote de Poire, Carrefour Yaourt Nature, Poule de Cornouailles, Turini Torsades, Oeuf Dur. Abendessen: Casino Le Crémeux, LU Cracotte Gourmande, Primevère Tartine Doux, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Monoprix Manchons de Poulet Nature. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel au Chèvre, LU Prince, Yoplait Yop Fraise. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Gesang - 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 20 Minuten, Tanz (Square Dance) - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Romanticero's Gewichtsverlauf
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