Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 216,43g.
Frühstück: Del Monte Avocado, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Grapefruit, Egg, Nature's Own Honey Wheat Bread. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Apples, Trader Joe's Chicken & Green Chile Tamales. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Snacks/Sonstiges: Surf Sweets Organic Jelly Beans, Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Potato Tots, Yakult Yakult Light, Activia Light Vanilla Yogurt. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
17,519 steps - 1 Minute, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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