Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 217,30g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Гауда, Меридиан Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Йогурт Питьевой 2,5%, Мюсли Запечённые с Орехом, Виноград. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красное Яблоко, Funny Fish Котлеты из Судака, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Киви, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Барс Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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