Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 228,81g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Вкуснотеево Кефир 1%, Fine Life Гречка Ядрица. Mittagessen: Красный Листовой Салат, Русское Море Кета Холодного Копчения, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Перекресток Помело, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Castello Сыр Камамбер, Вкуснотеево Кефир 1%, Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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