Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 305,63g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Слойка с Яблоком, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Abendessen: Рис, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Гуляш из Свинины, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мрія Какао-Порошок, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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