Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Grapefruit, Poached Egg, Calavo Avocado, Trader Joe's 100% Whole Grain Fiber Bread Whole Wheat. Mittagessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Ketchup, Vlasic Stackers Kosher Dill, Kroger Romaine Hearts, Wendy's Tomato (1 Slice), Apples, Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Garlic Fries, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Martin's Sandwich Potato Rolls. Abendessen: Toll House Chocolate Chip Cookie, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Birds Eye Frozen Artichoke Hearts, Trader Joe's Vegan Mozzarella Style Shreds, Great Value Diced Canned Tomatoes, Mushrooms, Sunny Select Mixed Pepper Strips, Stop & Shop Pizza Dough. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee. mehr...
|
|
2801 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|