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peso: 53.5 kg musculo: 34.5% huesos: 4.6% grasa: 26.7% agua: 53.7% IMC: 24 y la foto!
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Wasa Pan, Jamón de Pavo (Cocido), Aldi Nueces de California Peladas, Agave, Nescafé Nescafé Vitalissimo. Mittagessen: Deluxe Crema de Aceto Balsamico de Modena IGP, Cacahuetes Salados Secos Tostados, DIA Atún Claro al Natural, Ensalada Mixta. Abendessen: McDonald's Chicken McBites (9). Snacks/Sonstiges: Uva, Nestlé Chocolate Negro Extrafino, Agave, Té Verde, Agave, Hornimans Té Chai. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
uy tenemos el cuerpo muy parecido, reloj de arena total! estás muy bien, sigue así!
03 Mrz 17 vom Mitglied: aryak6
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11 Apr 17 vom Mitglied: xiStoLas
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r.osorio's Gewichtsverlauf
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