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PESO ESTABILIZADO. Ainda falta um pouco para a meta(62Kg).
Sumi do FatSecret, dei umas jacadas pequenas que, junto com a ansiedade, me fizeram perder o foco. Os "deslizes" foram poucos, mas fizeram estagnar minha perda de peso.
E por isso, fico pensando no que fazer, pois ainda não recoloquei na minha alimentação os chamados carboidratos do bem. Como vai ser quando eu incluí-los novamente na minha dieta?!
Voltei a caprichar essa semana e vamos ver se volto a perder pesos e medidas.
Sinto-me fraca para praticar exercícios.
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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