Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 18,33g.
Frühstück: Coffee, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kewpie Mayonnaise. Abendessen: romulade, Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic, Butter, Lawry's Teriyaki with Pineapple Juice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Chicken Bouillon Cube, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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